Adultes Masters
Une pratique sportive complète et variée
Organisation des entraînements
Rejoignez une communauté engagée
Découvrez le pentathlon moderne, un sport alliant endurance, précision et stratégie à travers 5 disciplines :
Laser-run (course + tir au laser)
Natation (technique, virages, endurance)
Escrime (selon les infrastructures)
Équitation (en partenariat, si disponible)
Course à pied
Pourquoi choisir cette discipline ?
Défi physique et mental : Travail de la technique, de la résistance et de la gestion du stress.
Adaptée à tous les niveaux : Débutants comme confirmés.
Espirit d’équipe et convivialité : Progression collective dans une ambiance motivante.
Séances régulières
Plusieurs créneaux par semaine.
Alternance entre :
Modules techniques (tir, natation, enchaînements laser-run).
Préparation physique (endurance, fractionné, récupération).
Conseils personnalisés pour progresser à son rythme.
Stages intensifs
3 à 4 stages par an (Toussaint, hiver, printemps, fin août) pour :
Pratiquer les 5 disciplines sur une semaine complète.
Renforcer la cohésion de groupe et l’autonomie.
Se préparer à des compétitions ou simplement progresser en loisir.
Pour qui ?
Sportifs en quête de variété et de défis.
Débutants souhaitant découvrir une discipline complète.
Confirmés visant la compétition (locale, régionale) ou le plaisir du sport.
Notre engagement :
Encadrement qualifié pour un suivi adapté.
Ambiance conviviale et motivante.
Flexibilité : Adaptation aux contraintes des adultes (horaires, niveaux).